导读：小蛮腰可以“吃”出来吗?胸部可以越“吃”越大吗?可以!这些让人垂涎的水果，只含有很低的卡路里，可以让你不用为“小肚腩”发愁，在你一饱口福的同时，也能促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手!

　　1、香蕉 热量 87千卡/100克

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的卡路里。既排毒又瘦身。

　　2、木瓜 热量 27卡/100克 3721健康网

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸木瓜，可以说是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可以分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　3、奇异果 热量 30千卡/100克

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。