玉米深受很多人的喜爱,也是我们日常吃的杂粮之一,小编就非常喜欢吃玉米,几乎想把它当主食来吃。不过,想要发挥玉米最好的营养价值,还要帮玉米选好一个好的“玉米伴侣”。
先说玉米的营养价值。它又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。 3721健康知识网生活健康小帮手