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牛奶对健康有哪些好处
日期:2016-08-31 浏览:
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牛奶是一种近乎完美的
营养
品。牛奶中含有优质蛋白质,特别是脑所必需的氨基酸,在牛奶里几乎都有。钙在其他食物中不易被吸收,而牛奶中的钙却非常易于被吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。
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