维生素A的保健作用
日期:2014-04-24 浏览:77次 
维生素A的保健作用

  维生素A是人体内必不可少的营养素之一,它对保障人体健康起到至关重要的作用健康专家介绍,维生素A的保健作用主要有如下几种——

  1.维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥、粗糙;

  2.构成视觉细胞内的感光物质,维护眼部的健康

  3.有效促进细胞发育,促进生长发育,预防先天不足,促进骨骼及牙齿健康成长;

  4.维护生殖功能;

  5.维持和促进免疫功能。数据介绍,胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用

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