木瓜不仅具有多种保健作用，还能美容养颜、延缓衰老。现将几种美容养颜的吃法及相应的美容功效介绍如下，供大家参考。

　　木瓜鲜奶露：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。常食可使皮肤光滑。

　　木瓜炖银耳：银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖、枸杞适量。将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。可滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

　　木瓜橘子汁：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。