|
拉筋拍打
|
 |
立位拉筋法及其功效|拉筋方法 |
|
立位拉筋法
1.找到一个合适的门框，双手上举扶住两边门框，尽量向上伸展开双臂；
2.两脚一前一后站成弓步，前腿弯膝，后腿伸直，脚跟须着地；
3...
(2012-08-03) |
 |
蹲式拉筋法|自然拉筋法 |
|
蹲式拉筋法（也称“拉屎拉筋法”）
这是最古老的自然拉筋法，其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。
此法操作简单，就是在地上蹭5～40分钟，动..
(2012-08-03) |
 |
卧位拉筋法及其功效 | 拉筋方法 |
|
这是疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上实施（见卧位拉筋图1）
1.在拉筋凳插杆的一侧坐下，臀部尽量靠外沿，慢慢躺下；
2.将一..
(2012-08-03) |
 |
拉筋的原理|自愈疗法 |
|
拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿并妇科并心脏并前列腺疾病及骨..
(2012-08-03) |
 |
如何检查你有筋缩现象？|拉筋原理 |
|
如果你有下面这八种现象，就是有不同程度的筋缩了！
检查1
你能下蹲吗？试试蹲式大便就知道了！
检查2
你可以轻松抬腿吗？以前爬..
(2012-08-03) |
 |
自我拍打要点|自愈法 |
|
1.用心拍打。拍打时不仅要专心致志，心无旁骛，而且要心存正念，坚信“我的健康我做主”，我就是自己最好的医生，自己的心力会调动体内自愈力。事实上用..
(2012-08-03) |
 |
帮别人拍打注意事项 |
|
他拍心法
1.拍打他人时，首先要心存正念，充满爱心，祝愿对方早日离苦得乐；
2.施者要与受者充分沟通，密切关注受者的目光、表情、动作和语言等等，..
(2012-08-03) |
 |
如何理解拍打拉筋中的痛感反应 |
|
人人都不喜痛。但“痛”其实是一剂超级良药，它和病一样，都是上天恩赐给人们的礼物。当然这不是事故、打斗时产生的痛，而是在主动拍打拉筋中产生的痛。气..
(2012-08-03) |
 |
气冲病灶的自我诊断| 排毒反应 |
|
拍打拉筋时会出现多种反应，如痛、麻、酸、胀、痒、犯困（打瞌睡）、恶心等等，被拍打部位会出现黑痧、紫痧、红肿、瘀青（红肿和瘀青其实也是痧的形态）现..
(2012-08-03) |
 |
拍打拉筋是启动人体的自愈系统 |
|
2009年6月，我应邀在北京大学中国文化书院演讲，题目是《中医与文化》，以下是网友对讲话录音做的部分笔录，正好涉及全面调理的原理，吾简称之为“杀毒软件..
(2012-08-03) |
 |
拍打拉筋秘诀之一| 自愈法 |
|
忘记病名
这是医行天下诠释“自愈法”的首要名词，也是医行天下自疗的“秘诀”之一。
无论面对什么病，首先要忘掉病名。请注意，忘记的是“名”，而非..
(2012-08-03) |
 |
经络畅通即为大补 |
|
在实施拍打拉筋过程中，许多人问到补和泄的问题。有人认为拍打拉筋是“泄法”，不敢大力实施。有中医知识的人问得更专业，一年四季、一日早中晚，何时拍..
(2012-08-03) |
 |
拍打出痧后血管会被拍破吗？ |
|
从解剖学的角度看“痧”
受西医的影响，许多人，甚至某些“中医”对拍打出痧的现象感到怀疑和害怕，认为是血管破裂造成的出血，会伤害身体。这是天大的误..
(2012-06-26) |
 |
拍打出痧后如何处理？ |
|
最好的处理办法就是继续拍打，直到痧色消失。
拍打出痧说明找到了病灶并揪出了暗藏在体内的毒素，是好事，并说明治疗在同时进行。如果刚一出痧便停止拍..
(2012-06-26) |
 |
根据出痧颜色自我诊断及出痧不同情况 |
|
用痧自我诊断的基本原则为：有病就出痧，无病不出痧；病重痧就重；病轻痧就轻；痧色越深说明体内之毒、寒、湿、热等邪气越重。有些痧还伴随包块出现。知道..
(2012-06-26) |
 |
拍打疗法：什么是“痧” |
|
痧与气血
痧的颜色深浅不同，形状不同，有的痧会变得红肿、瘀紫，看上去很恐怖。其实这是拍打后毒血被气汇聚、瘀堵的结果，是气冲病灶现象，是好事。用手..
(2012-06-26) |
 |
拍打时注意事项|拍打禁忌 |
|
1.拍打时应避风寒
拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新玻非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上..
(2012-06-26) |
 |
如何对待拍打痛感？ |
|
1.通则不痛，痛则不通，痛处则是病处，所以“痛”首先是诊断，越痛说明病越重。
2．觉受“痛”的过程就是治疗的过程。因为“痛”的过程是阳气上升的过程..
(2012-06-26) |
 |
为何用手拍打比用工具拍打更好？ |
|
1.手上有“气”，拍打时不仅用力，而且用气，打通经络的效果当然比没有气的工具更好；
2.手掌布满穴位，用手掌长时间拍打会激活手上的六条经络，即心、..
(2012-06-26) |
 |
气虚者可否拍打拉筋？ |
|
疾病和衰老都源于正气虚，因此治病先要补虚。但人们不知“经络畅通就是大补”的道理，就连许多专业中医也不明此理。即使从科学的角度看，拍打拉筋也是在体..
(2012-06-26) |
 |
拍打要点：要长时间拍打的道理 |
|
简而言之，拍打如同烧开水和煲汤。集中火力，一鼓作气把水烧开为妙，烧到90度停火就可惜了。拍打会先出痧，是为“一阴出”，是“显毒”的过程；继续拍则让..
(2012-06-25) |
 |
不同症状的拍打部位及拍打要点 |
|
如何寻找拍打部位？
一、通用部位
理论上全身都可被拍打。但一般人都希望提高疗效，找到与自己的病相关的重点部位拍打。所以最常见的问题是：我的病该拍..
(2012-06-25) |
 |
全身拍打顺序 |
|
作为普通养生保健，一般从上往下拍打，顺序如下：
1.拍头部（见拍打图1-图4）：先拍头顶，次拍头两侧，再拍前后头，后颈部；用双手、单手拍都可，拍后颈部..
(2012-06-25) |
 |
如何掌握拍打时间和频率？ |
|
如何掌握拍打时间和频率？
拍打时间和频率没有绝对标准，因人的性别、年龄、病况不同，不可能统一标准，只能由各人自己根据需要求定夺，这正是中医的美妙..
(2012-06-25) |
|
