帮别人拍打注意事项
日期:2012-08-03 浏览:1552次 
帮别人拍打注意事项

 

    他拍心法

 

    1.拍打他人时,首先要心存正念,充满爱心,祝愿对方早日离苦得乐;

 

    2.施者要与受者充分沟通,密切关注受者的目光、表情、动作和语言等等,充分理解对方的感觉、需求和担忧,双方要尽量心心相印

 

    3.拍打力度一定要由轻到重,拍打过程中要随时调整拍打力度和方法。尤其在武拍时,要边拍打边设身处地感受被拍者的忍耐度;

 

    4.切不可强行武拍,这样会造成被拍者心生恐惧和反感,反而降低疗效。年长体弱、重病患者和婴儿不适合武拍,但文拍同样可达到预期疗效,甚至更好,只要是用爱心拍、长时间拍即可。

 

    5.受拍者在被拍时应调整心态,与施拍者配合互动,将痛和不适都当作善意的力量作用于己,克服紧张和恐惧心态,这样才能与施拍者相互配合,达到地更好疗效。

 

 


 

 

摘自《拍打拉筋自愈法手册 》 萧宏慈  著

 

 

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