根据出痧颜色自我诊断及出痧不同情况
用痧自我诊断的基本原则为:有病就出痧,无病不出痧;病重痧就重;病轻痧就轻;痧色越深说明体内之毒、寒、湿、热等邪气越重。有些痧还伴随包块出现。知道有病,但不必拘泥于病名,能通过拍打拉筋退痧、止痛,就是自愈有效。
对出痧的颜色可用以下原则判断:
1.潮红色:正常;
2.红色:风热,多见于亚健康;
3.紫红色:淤热,容易酸痛;
4.青色:痰湿,容易疲劳;
5.紫黑色:淤滞,发炎,体内毒素积滞,经络瘀堵严重;
6.黑色:多是重病、慢性病患者或长期服用药物者。
根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症,也说明相关脏腑的毒素正在被排除,治疗已经开始。拍打跟拉筋一样,既是诊断又是治疗。
1.凡出痧则说明有病,无病不会出痧。经络瘀堵严重者出痧较快,拍一分钟不到就会出痧,且痧色较深;反之则出痧较慢,痧色较浅。
2.有的痧会在身体上移动,说明气血在调整,拍打疗效较好。
3.有些人先出痧,拍打时间久后出深色点、痧块、痧条,严重者出深色硬包块;有些人即使明显有病也不易出痧,比如病重的人因气太虚而无力推动血行,需多次拍、武拍、长时间拍打才能慢慢调出痧;也有的人气虚、血虚却皮糙肉厚,痧毒太深,故很难拍打出痧。
4.有些人初拍出痧,拍几次后再拍不出痧,但过一段时间后又可拍出痧,说明身体状况在不断变化,也说明体内毒素在游走和变化。
5.有人自己拍不出痧,但让别人拍打则很快出痧,说明拍打的力度和时间不够。
6.平时不出痧之处,患病期间拍打就会出痧,而且比平时拍打更痛;有些不易出痧之处重拍或让他人拍打却出重痧,此乃“气冲病灶”,说明拍打已将旧病、旧伤调出,是好事,可祛除病根。