下午茶 提神排毒更瘦身
日期:2011-10-04 浏览:292次 
下午茶 提神排毒更瘦身

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  对于忙碌的白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)来说,能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。由于工作,她们的午餐经常吃得太少或者吃得过于匆忙。

  对她们来说,一顿营养均衡的下战书茶不仅能赶走下战书的瞌睡儿虫,还可以匡助人们保持精力直到黄昏,进而晚餐比较平淡,有助塑造完美身材。

  有项实验证实,有喝下战书茶习惯的人,在记忆力和应变力方面比其他人精彩不少。众所周知,西方人就很注重下战书茶,正由于它能振奋精神,进步留意力,消除疲惫,进步工作效率。

  下战书4点左右的加餐,恰好可以匡助白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)们填充有些饥饿的胃肠,重振精神,并适应减少晚餐的食量,从而养成完美的饮食习惯。此外,英国科学家还发现,喝下战书茶对降低血脂也大有裨益。要防止胆固醇水平增高,不但与所吃食品有关,还与进餐次数有关。研究者提出,假如能把一日三餐的食量分

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