导读：唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容减色。下面引见几种冗杂适用、易于操作的桃花美容方。

桃花粥 取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30合钟，参与粳米，文火煨粥，粥成时参与红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，距离5日先可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如神色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便临时干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜暂服，且月经时期应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新颖桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

桃花猪蹄美颜粥 桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头合并，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去沉沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，参与粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时参与过量细盐、味粗、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，合数次温服。原方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之效果，适用于面部有色斑的哺乳女子。产先服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋养皮肤、补益身体。

桃花增白方 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用，每