冬季是进补的季节，很多网友喜欢使用一些进补膏方。膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂（如阿胶）制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。膏方既可补养身体又能预防疾病，可使有病虚损者早日痊愈；无病者正气亢盛，少生疾病。下面是中医专家为大家推荐的四款冬季进补膏方，这些膏方简单易行，适合在家自行制作，大家不妨试一试。

　　五汁膏

　　原料：蜂蜜、生姜汁各200克，白萝卜汁、梨汁、牛奶各100克。

　　用法：将以上五味和匀，共熬成膏状，待凉时装瓷器内备用。每日3次，每次1匙（约10毫升），开水冲服。

　　出处：《经验广策》。

　　点评：蜂蜜可润肠通便、滋养和中；梨汁可润肺止咳；生姜汁可祛寒除痰、开胃调中；白萝卜汁可润肺化痰；牛奶可充液填精、强健脾胃。合用之对老年人津液亏虚所致的久咳之症具有良好的效果，也可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。

　　补精膏

　　原料：牛骨髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克，山药250克，蜂蜜500克。

　　用法：将炒胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏状，加入蜂蜜，与牛骨髓搅拌均匀，放入沙锅内，加入开水煎煮至黏稠时即可收膏，装瓶备用。每日早晨空腹温水冲服1匙（约10毫升），宜常服。

　　出处：《宣订瑞竹堂经验方》。

　　点评：牛骨髓性甘、温，可润肺补肾、益精填髓；胡桃肉可润肺补肾、补血养胃；杏仁泥可润肠、祛痰止咳；山药可益气补中。以上四味与蜂蜜同用具有补精润肺、健胃壮阳之功，尤适宜体倦乏力的中老年人。

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