男人三十 最佳减肥时机
日期:2013-07-02 浏览:655次 
男人三十 最佳减肥时机

  男人三十 最佳减肥时机

  长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动,或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环。

  一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。

  从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

  尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。

  男人三十 最佳减肥时机

  男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。

  因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

  现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,你干什么没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。

  科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。

  其实,锻炼的机会到处都有:把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

  太胖了,病也来了,高血压,冠心病,糖尿病等排着队走过来,所以对30岁以后的男人奉劝一句:适时减肥

  读者如有疑问可向最有效的减肥产品排行榜http://www.fatno.com.cn的减肥专家咨询。减肥产品排行榜推荐适合不同年龄、不同体质的最有效的减肥产品——马黛纤体素;提供全面、有效地健康减肥方法,如:腰部减肥、腿部减肥、臀部减肥、脸部减肥、腹部减肥、臂部减肥饮食减肥、运动减肥,并讲解减肥的常见问题和减肥产品的作用、副作用、适用人群、购买与使用方法。读者可免费拨打热线电话400-600-5486或加QQ1376883644进行详细咨询。

  (21世纪减肥,健康减肥,如何健康减肥,减肥方法,减肥瘦身,减肥瘦身网;让您一次减肥,享瘦终生,自信迎接每一天!)

  (想减肥瘦身,选择最有效的减肥产品排行榜中的马黛纤体素http://www.fatno.com.cn)

Tags: 雅茗居 茶文化 茶叶 茶叶知识 茶网大全 茶叶问答 网络
文章编辑】【关闭】【收藏】 【返回顶部】 
上一篇晒减肥 欧美至IN另类瘦身法 下一篇饭后刷牙有助减肥

推荐阅读

图文欣赏

延伸阅读

韩国专家提倡草药减肥受好评
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿,其实这跟她们全民提倡美丽有关,一旦受到重视,...
常饮杜仲茶可减肥防衰老
在胖胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生...
茶叶 18世纪欧洲最佳礼品
茶业通过'海上丝绸之路'向东南亚诸多国家传播。宋、元期间,我国对外贸易的港口增加到八九处,这时的陶...
乌龙茶减肥效果不逊减肥茶
喝乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,这种说法有一定的科学根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的...
男人喝茶要喝个“明白”
饮茶始于中国。3000多年来,国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示,六成...

相关主题

推荐文章

知识问答

雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |