什么东西又可以减肥还很便宜.其实很简单，苦瓜粉就是比较不错的选择，如果能坚持食用一段时间，会有很好的效果，那具体要怎么食用呢，先来了解一下，苦瓜粉吧！

古话说:苦瓜具有除邪热解劳乏清新明目益气壮阳之功效。 苦瓜中含有丰富的维生素B,C，钙铁等，肥胖在当今世界象一个瘟疫，一:特效减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。可你知道吗???一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】一天吃几根苦瓜,不管你怎么大鱼大肉,怎么睡,都不会发胖. 高能清脂素,可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小。

　　食用方法：第一生吃苦瓜：要把苦瓜里面的籽去除后清洗干净，一天要吃用两到三条，不要超过四条，坚持半个月天以上，才可以达到效果。

　　接着食用苦瓜粉:每次喝十到二十克，凉开水冲服，每天中餐和晚餐后半小时各一次。半个月后就会有明显的效果。对腹部和腿部的脂肪累积，运动量少的朋友来说，苦瓜粉减肥成功率高达99%。

　　注意事项：

　　现在市场上很多卖假药的,还有一些号称含有苦瓜素的减肥产品，如果要购买的话,请之前一定要仔细看，这可是非常危险的。减肥，首先应该健康，以健康为第一己任。

对所有想减肥的人，特别是对长期坐办公室的白领先生.女士们都通用.而且没有任何的副作用.