关于“孕妇能喝菊花茶吗”这个题目的谜底想必良多即将当妈妈的都想知道，下面就来为各位妈妈们解答孕妇能喝菊花茶吗这一问题。

　　茶叶，含有茶多酚、芬芳油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。妊妇如能天天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液轮回、匡助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰硕，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

　　因此，专家以为喜欢喝茶的妊妇可以适量喝点绿茶。 但是，妊妇假如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有高兴作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证明，妊妇若天天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与妊妇食品中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

　　妊妇假如过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能泛起先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。 饮用淡绿茶对妊妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对妊妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？妊妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的妊妇最好用点富含维生素C的饮料，由于维生素C能匡助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

　　建议尽量喝绿茶去火～别喝红茶或浓茶～ 妊妇假如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。菊花茶属于寒凉性食品应该忌口的。