早春天色依然严寒干燥,很轻易产生痒的感觉。除了要留意补水和少吃辛辣油腻的食品外,喝茶应该算得上是一个可行的方法。
这是由于茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶,它们比绿茶所含的锰要更多些。还有坚果(如核桃、葵花籽)和豆制品也可多吃点,它们富含维生素A和维生素E,能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和生果、蔬菜,皮肤痒的情况就会好一些了。