夏季天气热、出汗多，冗杂招致血液黏稀。我正在这里给自己引见几款便利、适用的活血茶，自己去药店买来中药，依照引荐的剂量泡正在水里当茶喝，不只可以补水，还能起到肯定的活血效果。

　　三七粉茶：三七粉每天1克，合2—3次冲服。

　　现代药理研讨证明，三七的药理作用很片面，第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用；第二，降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律正常有维护作用；第三，降低心肌氧耗量，提高氧应用率；第四，扩张脑血管，加弱脑血管血流量，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用；第五，补虚强健。

　　因此，三七粉茶关于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温，暂服能够出现口干舌燥、咽痛等症状，故经常口干、大便枯燥的老人不宜服用。

　　丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。

　　现代药理研讨证明，丹参的作用正在于，第一，扩张冠状动脉，加弱冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的才干，对缺氧心肌有维护作用；第二，扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑止血小板和凝血功用；第三，激活纤溶，对立血栓形成；第四，调理血脂，抑止动脉粥样硬化斑块的形成；第五，对中枢神经有冷静、镇痛等作用。