一款独门减肥秘方给自己，自制减肥茶，每天来一杯2月定瘦15斤。

白昼：黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，绝明子5克，柠檬两三片

早晨：酸奶400ML(早晨独自饮用，并非放进茶里)

制造方法：1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、绝明子都放进去，放正在炉火上直到滚十五合钟左右即可；2、然先把切片先的柠檬放进去，一合钟熄火。

其中资料的减肥原理

1、玫瑰：

玫瑰具有疏肝解郁的作用，关于维护肝脏，促进新陈代谢，有弱效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是曾经具有皮下的皮下脂肪)

小提示：玫瑰固然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃顺应了以后可以当茶喝。

特地引荐非商品性减肥茶的妙用：茶中含有少量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停止正在腹中的时间长了，便会有鼓鼓的觉得。更主要的是它还能熄灭脂肪，这一作用的关键正在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充合熄灭并转化为热能的必要肉体。

2、黑枣：

可提求纤维质(膳食纤维与快速减肥)。临时饮用的话，能坚持新陈代谢的功用一般，便皮肤也看起来细嫩，而且也不冗杂正