茶为养生佳品
茶为药用,正在我国已有2700年的历史。东汉的《神农原草》,唐代陈藏器的《原草拾遗》,明代瞅元庆的《茶谱》等史书,均粗细记载了茶叶的药用效果。
《中国茶经》中记载茶叶的药理效果有24例。日原僧人荣西禅师正在《吃茶养生记》中将茶叶列为保健饮料。
现代迷信少量研讨证明,茶叶确实含有与人体安康亲密相关的生化成合,茶叶不只具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有肯定的药理效果。可见,茶叶药理效果之多,作用之广,是其他饮料无可为代的。正如宋代诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样:“论功可以疗百疾,轻身暂服胜胡麻。”茶叶具有药理作用的主要成合是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。作用有:
1、有助于延缓衰老;2、有助于抑止心血管疾病;3、有助于防止和抗癌;4、有助于防止和治疗辐射损伤;5、有助于抑止和抵御病毒菌;6、有助于美容护肤;7有助于醒脑提神;8、有助于利尿解乏;9、有助于降脂助消化;10、有助于护齿明目。