西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，即使适宜服用，也要坚持正确的服用方法才能受益。那么，究竟西洋参怎么服用最科学呢？下面我们请北京中医药大学东直门医院晏军主治医师为大家说说这方面的知识吧。

　　对症服用：西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

　　西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转；对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。

　　按季节服用：西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。

　　掌握正确的用量：相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5克，一般不会产生副作用。

　　注意事项：西洋参最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；服用西洋参一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。最后，我们还要了解一点，西洋参并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。