据中医专家介绍，涌泉穴和劳宫穴是人体上最能舒筋骨的两大穴位。如果将劳宫穴与涌泉穴相对互相按摩，能够使中风后遗症患者痉挛的上肢能够得到舒缓。

　　从中医的角度讲，人的关节的运动利索与否，是和筋骨是否柔韧有关系。而筋骨柔韧、关节润滑的前提，是肝的精血需要充足。中医认为，肝主筋，肝充足的精血，是润滑筋骨关节保持柔韧、运动灵活的前提。

　　而中风后遗症患者，从其症状上来看，是属于精血亏虚型的。所以要想使他的后遗症能够得到比较好的治疗，一方面是要加强功能锻炼，另一方面，就是要补血益精。人体的脏腑中，心主血，肾藏精。所以以手厥阴心包经的劳宫穴对足少阴肾经的涌泉穴相对摩按，就可以补益肾精，充养心血，精血充盛，使筋骨得到滋养，拘急的肢体也就慢慢的变得舒缓起来了。

　　此外，如果你是那种常常感觉到心烦不安，晚上盗汗、自汗，并伴随有腰膝酸软、酸痛的失眠症患者，也很适合劳宫对涌泉这么按摩。

　　方法是：左手握左脚，将右手手心（劳宫穴）对准左脚脚心（涌泉穴），进行纵向的快速摩擦，使手脚心产生温热的感觉，这么持续摩擦5～6分钟，然后交换摩擦另一只脚。