现在众多的人们都热衷于减肥，但是你们知道肥胖的标准是什么？你的体重又是否超标了呢?下面教你几种检测体重的方法：

　　1.体重指数（BMI）　体重指数（BMI）=体重（kg）/身高(m)2，该指标不受性别的影响。1997年WHO公布正常BMI为18.5-24.9；≥25为超重；25-29.9为肥胖前期；30.0-34.9为Ⅰ度肥胖（中度）；35.0-39.9为Ⅱ度肥胖（重度）；≥40.0为Ⅲ度肥胖（极重度）。

　　2.腰围（WC）　是反映脂肪总量和脂肪分布结构的综合指标。WHO推荐的测量方法是：被测者站立位，两脚分开25-30cm，体重均匀分配，测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点，测量者坐在被测者一旁，将软尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1cm。WHO建议男性腰围＞94cm，女性＞80cm为肥胖。中国肥胖问题工作组建议对中国^***来说，男性腰围＞85cm，女性＞80cm为腹部脂肪蓄积的诊断标准。

　　3.腰臀比（WHR)　是腰围和臀围的比值。臀围是环绕臀部最突出点测出的身体水平周径。白种人WHR＞1.0的男性和WHR＞0.85的女性被定义为腹部脂肪为堆积。