磨牙是人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。通常情况下，磨牙一般发生于少年儿童，但近年来发现，成年人磨牙的现象也遂渐增多。今天我们就给大家说说成年人磨牙是怎么回事及成年人磨牙的治疗方法。

　　磨牙的危害

　　磨牙不仅影响亲人和自己的睡眠质量，还会使患者精神紧张，导致心理抑郁。

　　由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。

　　临床统计，剧烈无缓冲物的齿间磨擦，使磨牙者消化功能减退，牙龈暴露，疼痛难忍，长期磨牙会使牙齿错位，脸部歪向一边，颌骨突出，影响面部美观，成年重度磨牙者，巨大的咬合力从头向下传导，引发身体神经紊乱，产生面瘫、脑瘫，患中风比例增加7成，经研究表明，长期磨牙使神经系统、消化系统、内分泌系统紊乱，造成磨牙人群寿命低于本地平均寿命10年。

　　成年人长期磨牙还会导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，腮帮疼痛，严重时引发头痛，颈背部阵痛等。还会导致睡眠质量下降，记忆力减退，引发口臭或口腔异味，损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。据观察在精神病院里，磨牙症是常见的现象之一。

　　偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。

　　成年人磨牙的原因

　　夜间睡眠时习惯性磨牙是由多种因素引起的，其中包括心理因素、惧怕、愤怒、敌对、抵触等。这些情绪被隐藏在下意识中，周期性的以各种方式表现出来，磨牙症就是其中表现之一。

　　许多学者在研究中发现，高精度工种的工人、运动员、常有磨牙症，常吸烟、吃泡泡糖可能成为下意识的磨牙症。口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素也可引起夜磨牙症。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，成年人磨牙大多数是心理受挫的一种表现，也是患者有必要就诊于心理医生的一个证据。

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