有什么瘦身降脂茶
日期:2013-03-14 浏览:1244次 
有什么瘦身降脂茶

在这个以瘦为美的时代,为了让自己的身材更苗条,女性不断地尝试新的减肥产品。减肥作为最健康减肥产品,使用的人群自然也最多。今天就让小编给大家推荐十二种减肥,大家可以从中选择一种最适合自己的减肥哦!

1、陈皮

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮,去去油腻吧!

原料:陈皮4克

做法:沸水冲泡

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

2、山楂

山楂对喜欢吃肉的肥胖这更适合哦!

原料:山楂10克

做法:用水煎煮

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

3、乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

4、薏仁

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法:热水煮开,就可以饮用了

功效:清热、利湿、治疗水肿。

5、荷叶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

6、决明子

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子

原料:决明子

做法:热水冲泡

功效:清肝明目、利水通便。

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