中秋节前夕，各色月饼 成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生以为，月饼是不健康食物，市民不宜多吃。而且，在品尝月饼的同时，为保持健康，最好配中国的传统饮料——茶。

据分析，吃一个双黄白莲蓉月饼，相称于吃一盘粟米肉丁炒饭和一碗罗宋汤加一杯凉奶茶的热量。

香港养和病院糖尿病中央主任卢国荣以为，吃月饼时配一杯热茶是个不错的选择。他以为，茶可吸收月饼里面的油，减少积食的概率。但他同时又提醒有胃结石的患者，不要过多喝茶，由于茶的某些成分会令患者病情恶化。

卢国荣以为，患高血脂及糖尿病的人更应少吃月饼。他说，近年流行的低糖月饼未必较普通月饼健康，由于低糖月饼的油及脂肪含量仍旧很高。他提醒市民要看清晰月饼的卡路里含量。卢国荣说，食用月饼后的1个小时内，人体系体例造的血糖最高，假如选择在此时做运动，有助于消耗过多的热量。另外，吃燕麦片等高纤维食物也有助于消化月饼。

而香港中医药治理委员会注册中医劳沛良则表示，热普洱茶有助于人体分解胆固醇，是消滞佳品。吃月饼后，喝杯热普洱茶，也便于消化。