秋季烂嘴角怎么办?
烂嘴角又称口角炎,是秋季的高发疾病之一。主要表现为口角潮红、起疱、皲裂等。烂嘴角虽然不是什么大毛病,却也给生活饮食等带来不便。那么秋季烂嘴角怎么办才好呢?这还得从烂嘴角的原因说起。
口角炎的诱发因素,首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。我们从膳食中摄取的维生素减少,或者肉食吃多了上火,容易导致维生素B缺乏性口角炎。另外,干燥的气候会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。
干燥的秋季口唇干裂,有些人经常用舌头去舔,更容易使口角干裂。另外,孩子吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。
了解以上原因之后,我们就可以对症下药了,医学专家指出,防治口角炎首先要注意膳食平衡,加强营养,多吃些富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时,要保护好面部皮肤,保持口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴。
最后,营养师还建议,做饭时要注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜在切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。
提醒:一旦患了口角炎,可服复合维生素B,或到医院由医生针对病情开药膏涂抹。