●绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用

　　●红茶性温和，正在调理脾胃上处于中性，适宜体质较弱或年岁较大的人

　　●乌龙茶性居中，有点微寒和偏凉，适宜体质居中的人

　　受访专家：广州中医药大 学第一隶属医院剖析科主任医师 杨小红

　　所谓“茶逢知己千杯少﹐壶^***拋一片心”。接人待客、清闲谈心，都总少不了茶，老广更有黄昏“饮茶”的习气。但是，一切人都适宜喝茶吗？怎样喝茶才干喝出安康？对此，广州中医药大学隶属第一医院剖析科主任医师杨小红指出，不同体质的人对茶叶的选择各有考究，选择适宜的茶得先过自己身体一关。

　　从中医来说，茶叶含丰厚维生素C，有消脂、助消化、促进胃肠功用等作用，而正在中医看来，不同茶叶的功用各不相同，因此对茶叶的选择也不一样。茶从制造上可合为未发酵茶、半发酵茶和全发酵茶，普统统过颜色可停止区分。杨小红说，如绿茶颜色较浅，属未发酵茶；乌龙茶、铁观音、冻顶乌龙茶等颜色介于红绿之间，属半发酵茶；红茶颜色较深，属全发酵茶，如普洱。发酵与否影响茶叶的实质。

　　爱茶人士，喝茶时可依据自己的身体状况选茶。一般状况下，未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用，适宜体质强健、冗杂上火的人，