养生!你不能错过的六种茶
日期:2011-09-20 浏览:197次 
养生!你不能错过的六种茶

中国人爱喝茶养生,专家建议,夏季无妨喝六种茶。

  一是菊花茶

  菊花偏凉,又可明目,适宜虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或许冗杂眼睛疲倦者。

  二是藿香茶

  可解暑。专家说,特地是需求正在室外高温下任务的人,出汗多、易中暑,建议白昼用藿香泡茶喝。

  三是绿茶

  绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功用,适宜夏季饮用,特地是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

  四是盐茶

  茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特地多,体内的盐或多或少丧失,盐茶可补充水合、盐合,有助于缓解代谢紊乱。

  五是山楂荷叶茶

  山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥美容作用

  六是莲子芯泡茶

  很苦,但可清热解毒。

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