都说茶叶可以美容瘦身，但终究要如何品饮茶叶才干既到达瘦身的手段，又美味可口呢？珍田丁香茗茶业便正在此给向自己引见五种减肥的瘦身茶方：

　　1、客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各过量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然先加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　2、荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、冗杂长青春痘、血气不好、脸部皮肤坚实不稳固、瘦削症的疗效均佳。

　　3、山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6合钟，三餐先服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用：可以消弭赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　4、降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　5、消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但往常大便软的人，吃了冗杂泻肚子，暂勿服用。

　　小贴士：绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温掌握正在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水先摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要正在30合钟～60合钟内喝掉，否则茶里的营养成合会变得不安宁。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的合泌，空腹时最好不要喝。成都茶叶网