很多人的体表，尤其是脸部和手背充满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

　　人体内的自由基是一种朽迈因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜恰是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

　　蜂蜜中的营养成分很丰硕，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的进步，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能补血。

　　实践证实，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会显著改变，甚至消失。

　　服用方法取适量鲜姜片放入水杯中，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后（最好温度在４５℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　生姜蜂蜜茶制作买来生姜，切成小块，别切得太碎。放净水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，好比祁门红茶，放一会儿，大概比较温热能进口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。