大家都知道益母草可以治疗月经不调，但具体应该怎么吃法可能很多人不太了解，下面我们就为大家介绍一些益母草治疗月经不调的常见吃法。

凉拌益母草

　　主料：益母草（300克）

　　辅料：胡萝卜（50克）木耳（干）（50克）银耳（干）（50克）

　　调料：大蒜（25克）盐（5克）味精（2克）醋（15克）香油（15克）

　　制作工艺

　　将益母草摘洗干净，入开水锅中焯透，取出沥水，切段，放入碗内，将胡萝卜片，木耳，银耳入开水锅中焯透，亦放碗内，加精盐，味精，醋，香油，蒜泥拌匀，装盘即可。

　　菜品口感

　　此菜色泽鲜艳，质地细嫩，咸酸苦辣。

　　食谱相克

　　胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；

　　另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

　　木耳（干）：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。

　　益母草汁粥

　　原料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藉汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。

　　制作：先以粳米煮粥，待粥熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

　　疗效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

　　益母草煮鸡蛋

　　原料：益母草30克、鸡蛋2个

　　制作：将上2味加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。

　　用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。

　　功效：补血调经。适用于月经先期有胸腹胀痛者。

　　益母草红枣瘦肉汤

　　主料：益母草100克，猪肉（瘦）250克，枣（干）100克

　　调料：盐6克

　　特色：此汤味鲜美，肉酥，枣甘甜，草微草。

　　做法：

　　1。将益母草、红枣（去核）洗净。猪瘦肉洗净，切大块。

　　2。把全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，改小火煮半小时，加盐调味即可。