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茶叶减肥
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节后瘦身有妙招 |
| 节日，各种各样的聚会也多了起来，全家聚会、朋友聚会、同学聚会，再加上放假本来时间就宽裕、心情就放松，这下真个可以终日把酒言欢、大快朵颐，忙个不亦乐..
(2012-11-14) |
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秋冬减肥 专家推荐三招 |
| 第一招"挑"食吃
秋冬减肥专家推荐三招
除了"少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果"这一众所周知的原则外，一定要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、魔芋等，它们能..
(2012-11-14) |
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十个帮你纤腰收腹小技巧 |
| 谨记以下这些规则和小技巧，它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多。
十个帮你纤腰收腹小技巧
1.多喝水，少喝碳酸饮料
碳酸饮料和那些含糖量高的饮..
(2012-11-14) |
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三款秋季健脾利湿保健瘦身茶 |
| 瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房？对你来说，有一种瘦身方法可能正合适，那就是--喝茶。
茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的病因..
(2012-11-14) |
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喝普洱减肥不反弹 |
| 原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用
喝普洱减肥不反弹
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出..
(2012-11-14) |
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陈醋排毒清肠减肥方法 |
| 陈醋通便减肥法"便秘用陈醋，胜过药无数"在我国民间，素有"便秘用陈醋，胜过药无数"之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富..
(2012-11-11) |
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减肥中如何吃肉才不发胖 |
| 所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这..
(2012-11-11) |
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25款混搭瘦身花茶 |
| 以下介绍的花草可以单独或者混合饮用，根据各种不同体质可以搭配出各种不同的花草来饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果！
25款混搭瘦身花茶
1.康乃馨：..
(2012-11-11) |
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韩国流行的三种魔鬼减肥方法 |
| 每年入夏，随着天气越来越热，女性中也会迎来新一轮的减肥热潮。5月16日，《国际肥胖期刊》发布了由英国伦敦大学保健防疫科研组做出的《国际健康形态研究》（..
(2012-11-07) |
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六大生活细结也能让你美体瘦身 |
| 时下，各种各样的瘦身广告令人目不暇接，其实，想瘦身的你不用理会它们，只要在日常生活中注意一些小的细节，你也会拥有娇人的身材。
六大生活细结也能让你..
(2012-11-07) |
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白领MM按“时”喝不也能保有苗条身材 |
| 真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴，对身体..
(2012-11-07) |
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减肥黄金时间 浴后五分钟 |
| 洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小撇步，现在就来告诉大家！
减肥黄金时..
(2012-11-07) |
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瘦腿瘦腹 小小健身操成就大美丽 |
| 想让双腿曲线变长变直么？想要小腹越来越瘦么？如果你错过以前的健身操，这个操一定要学啦，坚持锻炼身材才会越来越好。躺在床上就可以做，一起来跟我来吧！
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(2012-10-28) |
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三道凉拌果蔬 吃出健康好身材 |
| 在燥热的夏天，除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能..
(2012-10-28) |
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诱人三围的保养方法 |
| 胸围保养要点：
一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。
诱人三围的保养方法
腰围保养要..
(2012-10-28) |
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另类瑜伽的瘦身方法 |
| 你是否听说过"和狗一起练习的瑜伽","不穿衣服的瑜伽","笑着练习的瑜伽"?这些是许多大都市里正在流行的练习方式，这些让年知道，瑜伽并非刻板的练习方式。
另..
(2012-10-28) |
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五式瑜伽帮你瘦腰 |
| 现代瑜伽有很多新的发展方向，这些创新是否是一种进步，还不好评论。创新的瑜伽体系中，有纯粹向健身方面发展的，也有向治疗方面发展的，还有倾向于把身体、..
(2012-10-28) |
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注意 三套减肥餐让你越减越肥 |
| 夏天到了爱美的美女们最爱搜罗奇异的极速减肥餐单，然后跟风。据媒体报道：以下3款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮..
(2012-10-28) |
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专家推荐十个最有效的减肥方法 |
| 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
专家推荐十个最有效的减肥方法
一、降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控..
(2012-10-28) |
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营养师的八大瘦身方法 |
| 美国着名营养师乔伊·鲍尔专门日前在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试：
营养师的八大瘦身方法
1.纤维--无论可溶性纤..
(2012-10-28) |
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要减肥 多吃饭 |
| 很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。湖北高..
(2012-10-23) |
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桃花泡茶 喝出苗条身段 |
| 落地桃花泡水可润肠
桃花泡茶喝出苗条身段
桃花中的微量物质可以排出体内毒素，通便消肿。若每天用完全成熟、自然落地的桃花泡水喝，不仅可以促进机体积极地..
(2012-10-21) |
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九种直接有效的减肥食物 |
| 专家提醒：减肥=7分平衡饮食+3分运动。平衡饮食可以减少热量的摄入，还不会破坏机体的新陈代谢规律，使减肥后遗症降到最低；加大运动量可以消耗多余的脂肪热..
(2012-10-21) |
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韩国米茶的瘦身功效 |
| 茶在中国具有悠久的历史，深受中华文化影响的韩国人同样也是对饮茶充满了好感。
韩国米茶的瘦身功效
如果到韩国旅游，你会发现这里的袋装绿茶味道和中国的略..
(2012-10-18) |
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