功效：清热消炎，生津润肠，利尿通便，降压减肥。材料：香蕉200克，绿茶3克。作法：将香蕉去皮后切碎，茶叶用沸水冲泡3分钟后取汁，再把茶汁兑入香蕉中调匀即成。每日1剂，1次服食适用：肥胖症，积食，便秘，高血压。