花茶带给你的“美丽变化”
想让生活来点美丽的变化?从手边的那杯茶开始吧!
添入几朵风干的花草,看着它们在水中还原为曾经的美丽,与茶叶深情对望,窃窃私语。
不知从什么时候起,花茶就开始风靡了,而且一发不可收拾,Office lady们人手一杯茶,与水中漂浮着的朵朵艳丽的花儿一样,赏心、悦目,成了办公室里的一道美丽风景线。
玫瑰 养颜调经
说到花茶,专家们首推玫瑰,其性质温和,适宜天天饮用。
对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康
配方:取玫瑰花15克泡水,气虚者可加入大枣3~5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
特别提醒:玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
茉莉花 提神定气
茉莉花茶是花茶中产量最多的品种,被称为花茶中之珍品。茶引花香,花增茶味,茶味与花香巧妙地融合,构成了茉莉花茶特有的品质。浓郁的香气、鲜爽的茶味,冲泡品饮,令人心旷神怡。茉莉花茶不仅有茶的功效,而且具有花的药理作用,裨益人体的健康。茉莉花茶有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人也适宜饮用,此外,它对于便秘也有帮助。
配方:茉莉花1茶匙、冰糖适量,用沸水冲泡。
薰衣草 促进睡眠
薰衣草是近来颇为流行的养颜类花草。地理杂志上,在法国的普罗旺斯,成片的紫色薰衣草在阳光下闪着耀眼的光芒。于是,一夜之间,薰衣草成为最时尚的美容养颜品。
薰衣草对神经系统产生作用,具调整平衡身心的力量,可安定情绪和舒缓压力,对郁闷情绪和忧虑的心情也都有效。另外,沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草花,能使消除疲劳和酸痛,并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。
配方:取6克熏衣草,放在小茶壶中浸泡,细细品味熏衣草茶的清香,然后躺在床上,放松全身,让自己的呼吸随着柔美的音乐声慢慢进入梦乡。