深色巧克力有益健康 配茶吃效果更好
日期:2011-08-08 浏览:315次 
深色巧克力有益健康 配茶吃效果更好

来自荷兰的一项最新研究显示,如果在喝茶时吃上一块黑巧克力,会对身体非常有利。 据世界卫生组织调查,荷兰人的健康状况相对较好。研究人员对荷兰人的饮食习惯进行了调查,发现荷兰人平均每天摄取的抗氧化物比较多。研究人员还计算出在荷兰人日常抗氧化物的摄取中,通过茶叶获得的占55%,而通过巧克力获得的约占20%。通过对荷兰人饮食习惯的调查,研究人员发现,原来荷兰人至今仍保留着喝茶时配上一块巧克力饼的古老习惯。 研究者说,喝茶时吃上一块巧克力是一种健康的饮食方式。因为每100克巧克力中所含的一种抗氧化物为53.5毫克,约为红茶的4倍,其中深色巧克力的含量较高。而抗氧化物是对健康非常有益的一种有机化学成分,人如果每天吸收一定量的抗氧化物就可以少得病,远离医生。

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