家庭自制凉茶|夏日自制凉茶
日期:2014-03-22 浏览:398次 
家庭自制凉茶|夏日自制凉茶

西瓜皮凉 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉就做成了。

薄荷凉 到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此能提神醒脑。

荷叶凉 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

陈皮凉 将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊凉 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊就制成了。常饮这种桑菊,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

香兰凉 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和叶6克一起放入壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

果汁凉 用料:红茶50克,白砂糖350克,橘子数个,柠檬汁与橘汁各50毫升,白兰地酒40毫升,清水750毫升,冰水2500毫升,碎冰少许。先在锅中加水750毫升,加热至沸后放入红茶叶,维持微沸5分钟,离火滤去叶,晾凉后放入冰箱中冷藏。 饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升,放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加入冰水100—150毫升,再滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣、碎冰少许。

自制凉 陈皮 材料:橘皮10克 做法:将干橘皮洗净,撕成小块,放入杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱冰一下,口感会更好。 功效:常饮此,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊 材料:桑叶、白菊花各10克,甘草3克 做法:将桑叶、白菊花、甘草一起放入锅中稍煮,去渣叶,加入少量白糖。 功效:桑菊能散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

荷叶凉 材料:半张荷叶,中药滑石、白术各10克,甘草6克,白糖少许 做法:将半张荷叶撕成碎块,与滑石、白术、甘草放入水中,煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。 功效:防暑降温效果尤佳 西瓜皮凉 材料:西瓜皮 做法:吃剩西瓜去肉,留绿色瓜皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀。 功效:有去暑、利尿、解毒之作用

薄荷凉 材料:薄荷叶、甘草各6克 做法:薄荷叶、甘草,加水1000毫升左右,煮沸5分钟后,放适量白糖搅匀。 功效:常饮此凉能提神醒脑。 香兰凉 材料:藿香9克、佩兰9克、叶6克 做法:将藿香、佩兰洗净,与叶一起放壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。 功效:解热祛风,消暑化湿,开胃止呕。 淡盐凉 材料:绿茶5克,食盐2克 做法:开水500毫升冲泡绿茶、食盐,待凉后饮。 功效:可以止渴解热,治头晕恶心,常饮还可消除疲劳、养颜、静心。

乌梅凉 材料:乌梅20克 做法:将乌梅放入水中,用文火煮至黑色,加入少许白糖,凉后入冰箱,随饮随取。功效:有生津、清暑解渴之作用,还可促进消化。 玉米须 材料:玉米须20克 做法:将玉米须洗净,用沸水浸泡即可饮用。 功效:有通便利尿之效果。 果汁红茶 材料:红茶40克,少许柠檬汁、橘汁 做法:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶,微沸5分钟,离火去叶,凉后入冰箱。

饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,放橘子一瓣,果汁红茶就做好了。 功效:消暑去火。 鲜藕凉 材料:鲜藕75克 做法:将鲜藕洗净,切片,放入锅内,倒入750毫升水,用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即成,加入适量白糖。功效:去火化淤。

Tags: 雅茗居 茶文化 茶叶 茶叶知识 茶网大全 茶叶问答 网络
文章编辑】【关闭】【收藏】 【返回顶部】 
上一篇冰绿茶饮料不乱喝 会让你越喝越胖 下一篇茶饮料的功效|茶饮料有哪些品牌

推荐阅读

图文欣赏

延伸阅读

七款自制荷花养颜保健茶
荷花脐橙茶七款自制荷花养颜保健茶配方:荷花1朵,脐橙1个,白糖10g.制作:将橙子去皮,绞成汁;荷花撕...
凉茶不是茶 凉茶到底应该该怎样喝?
凉茶不是晾凉的茶,而是添加了中草药的饮料。前不久,某凉茶又允许添加了夏枯草等成分,对此读者存在较...
九款家庭自制果茶 简便养生又保健
所谓的果茶,是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的...
自制药茶也可防治高血压
在医学上,理想的血压为1、肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险。患者除了应坚持...
白领秋季自制养生茶饮
多事之秋,长期面对电脑或者伏案工作的白领一族,也该学习一些养生常识,做好身体的保健,以便更好地工...

相关主题

推荐文章

知识问答

雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |