浅谈喝生姜红茶减肥效果明显的几个时间
日期:2012-11-15 浏览:1617次 
浅谈喝生姜红茶减肥效果明显的几个时间

红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶减肥效果非常明显的。

浅谈喝生姜红茶减肥效果明显的几个时间

红茶断食法时间表

第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。

第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥

第四天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上

生姜红茶的制作方法

中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

生姜红茶断食法要点

要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

Tags: 雅茗居 茶文化 茶叶 茶叶知识 茶网大全 茶叶问答 网络
文章编辑】【关闭】【收藏】 【返回顶部】 
上一篇喝绿茶能减肥的几大秘密 下一篇绿茶优酪乳可做减肥餐让你轻松瘦身

推荐阅读

图文欣赏

延伸阅读

红茶渊源
  以不同机械设备制成的红碎茶,尽管在其品质上差异悬殊,但其总的品质特征,共分为四个花色。  红...
鉴红茶、泡红茶:C.T.C红碎茶
辨茶不外行:亦称“大渡岗c.t.c红碎茶”,简称“c.t.c茶”。c.t.c红碎茶产于云南西双版纳大渡岗茶厂...
鉴红茶、泡红茶:牛奶红茶
对入牛奶:将适量的牛奶加入红茶茶汤中。加方糖:加入方糖,用汤匙轻轻搅拌即可。品饮:一杯调好的红茶...
鉴红茶、泡红茶:柠檬红茶
加柠檬片:将切好的柠檬片,加入红茶茶汤中。加方糖:加入方糖,加以搅拌,即可。品饮:一杯调好的柠檬...
鉴红茶、泡红茶:滇红
辨茶不外行:滇红产于云南,在红茶里属于大叶种工夫红茶。它外形条索紧实,干茶色泽红润,满披金毫,品...

相关主题

推荐文章

知识问答

雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |