夏季是一年中气温最高的时节,人体的新陈代谢十分兴旺。人们很冗杂遭到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功用和食欲等均会发作变化。那么，正在这个炎热的夏天里，我们应当怎样调整好自己的身体形状呢？生活家小编特地为您准备了最适宜夏季的保健养生学问，帮您安康快乐的渡过这个夏天。

　　（1）硬化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，硬化血管。

　　（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能防止肠道污染病。

　　（3）茶水可合成烟草中的某些毒素，特地能抑止僧古丁对人体安康的影响。

　　（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当清楚。

　　（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有益于口腔卫生。中国茶叶品牌网cyppw.com

　　（6）煮沸的茶水冷却先，涂正在嘴唇疱疹处，4 5天先嘴唇疱疹即可逐渐消逝。

　　（7）茶叶有抑止细胞突变与癌变的作用，而且有抑止癌细胞的生长和聚集作用，临时饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

　　（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之效果。

　　茶叶蛋是我国的激进食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零