薄荷茶的功效

薄荷茶能为你送来夏日的清凉！此茶清解暑热，常饮能预防中暑。材料：青蒿、薄荷叶、荷叶、藿香各300克，甘草90克。做法：将青蒿、薄荷、藿香、荷叶用刀切碎，入锅中微...

薄荷清凉解暑茶

炎炎夏日，何以消暑？薄荷茶能为你送来夏日的清凉！此茶清解暑热，常饮能预防中暑。

材料：青蒿、薄荷叶、荷叶、藿香各300克，甘草90克。

做法：将青蒿、薄荷、藿香、荷叶用刀切碎，入锅中微吵；甘草切块与其他药混匀制成细末，过筛后，分袋包装，每袋6~8克。用时取适量用开水冲泡即可。

注：青蒿又明黄花蒿，含有苦味质、挥发油和青蒿碱、维生素A，为我国传统中药，民间用作消暑、泻热、凉血、消肿、止汗等，效果及佳；荷叶性平，味苦涩，能清暑利湿，生发清阳，善治湿温初起、伏暑之症；薄荷叶亦有生津止渴、清热消暑之功效。

叮咛：薄荷叶芳香辛散，发汗耗气，故体弱多汗者不宜服用。

喜欢的人可以加少许蜂蜜调味

迷迭香有防老化，提高记忆力，集中精神的效果；薄荷则能舒缓头痛；将泡好的茶倒入喷雾式容器中，当阅读和开车疲劳时，喷一些在书桌旁或车厢里，清新的气息能很快赶走瞌睡虫。

材料：新鲜迷迭香3枝，新鲜薄荷2枝，热水200毫升

过程：将迷迭香的叶子和薄