花草茶的功效玫瑰

玫瑰是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般最常饮用的为粉红玫瑰和紫玫瑰。玫瑰花萼中含有多种维生素，如：维生素a、b、c、e,特别是维生素c含量极高。玫瑰花的功效：1、养肝、健胃。中医将玫瑰用于慢性肝炎、慢性胃炎。2、缓和情绪、纾解抑郁。其味道清香幽雅。3、养颜。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。4、调经活血。适合女性生理期饮用。建议配搭：芙蓉花、洋甘菊、苿莉花薰衣草

薰衣草是花香女王。

薰衣草的名字是来自拉丁文的lavale，古罗马人常用薰衣草来泡澡。薰衣草是最为人所知，也是最受人喜爱的花草之一。薰衣草的功效：1、舒解紧张情绪，镇定心神。2、对缓和咳嗽及失眠有效。3、舒缓头痛。4、促进消化。建议配搭：薄荷、洋甘菊、玫瑰花如果在冲泡好的薰衣草茶中加入柠檬片，会使茶汁由紫色转为粉红色。

洋甘菊

洋甘菊一般分为德国洋甘菊和罗马洋甘菊２种，两者都会开出类似雏菊的小花，它们都带有苹果般的香味，所以又被称为“地上的苹果”。冲泡出来的洋甘菊，带有水果熟甜的香味。洋甘菊的功效：1、镇定情绪。可放松身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用。2、舒缓眼睛疲劳。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。3、对神经痛及月经痛、肠胃炎也有明显效果。建议配搭：马鞭草、玫瑰花、安神菩提并不是所有的美丽花朵都可作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒性物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，饮用后轻则出现中毒反应，重则危及生命。美白瘦身选七款花草茶“以花代茶”的保健方式目前在许多白领女性中盛行，然而，专家提示，饮用花茶也有讲究。玫瑰花:玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，更适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调， 或经前乳房胀痛者。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5-10克的玫瑰花，开水冲泡20-30分钟后饮用，有改善症状的效果。菊花:现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。金银花:金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在夏季饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。金莲花:金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。、

6紫罗兰

紫罗兰冲泡时会因水温而产生变化，故有花茶中的魔术师之称。可消除眼睛疲劳、治疗感冒、咳嗽等功效。

菩提叶(Linden)

可排除体内的废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更佳迷人。

粉色蔷薇

性温和、微酸，含有大量维他命C。是色、香、味俱全的一道花茶。

甘菊花(Camomile)

具镇静作用，可帮助睡眠。并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良。热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可纾解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽。

紫罗兰

冲泡时会因水温而产生变化，故有花茶中的魔术师之称。可消除眼睛疲劳、治疗感冒、咳嗽等功效。

芙蓉花(Hibiscus)

鲜艳色彩的热带花朵，含有丰富的维他命C及苹果酸，最适合希望有美丽肤质的女 孩。冲泡的汤色是漂亮的鲜红色，加入适量的蜂蜜，更为顺口。

柠檬叶(Lemon Verbena)

具有柠檬的清香，有一股清凉的风味，可以帮助消化，故常被当作餐后茶使用。

熏衣草(Lavande)

宁静的香水植物，具有特别令人喜爱的味道，因此制造香水、香皂和香囊长少不了它。可以舒缓神经、避免紧张，对于初期感冒及头痛、失眠也有帮助。对于偏头痛尤 其有效。古罗马人常用这种药草来熏香他们的公共浴池；

红玫瑰花瓣(Red Rose)

是全世界最为普遍也最受欢迎的花茶，可促进血液循环、养颜美容，是良好的维生素C来源。可以提振精神，使人振奋，可作为***和情绪的提神剂。

第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

第二款：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

第三款：绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

第四款：芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

第五款：润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可.美白花草茶想要蜕去夏季骄阳的吻痕，不是只有护肤品才行哦，香喷喷的花草茶也有意想不到的效果呢！

美白花草：薰衣草、桂花、鼠尾草、金盏花、洛神花

　美白茶方：洋甘菊芦荟冰茶材料： 新鲜芦荟叶1片、新鲜洋甘菊10朵或干燥洋甘菊1大匙、蜂蜜30ml、冰块1杯

　做法：

1.芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切小丁备用。

2.将干燥洋甘菊洗净，用热开水冲一遍，再放入杯中，冲入100ml热开水，浸泡约1分钟。

3.将所有材料全部放入密封杯中摇晃数下至均匀即可。

品名：美颜祛斑茶材料：桃花 玫瑰花

柠檬片功效：此茶滋养肌肤 排毒养颜 促进皮肤细胞更新可治疗血虚 血热而致辞的蝴蝶斑 黄褐斑等症状冲泡方法: 沸水冲泡5-6分钟即可饮用 可加蜂蜜或冰糖洛神花玉肤茶想做个冰肌玉肤、人见人爱的夏季美人吗？此茶能抑制黑色素的成成，令你皮肤白润透亮，尽显夏日迷人风情！

材料：洛神花、蜂蜜适量。

做法：将少量洛神花以一壶水的量用小火慢煮，水沸后待凉，捞去残渣，加入蜂蜜，冰凉后饮用。

注：洛神花含有果酸、果胶及大量维生素C，可以抗养化防衰老，美白肌肤；蜂蜜润肤养颜。

叮咛：洛神花还可以去除油腻，是减脂的佳品。痘痘变不见脸颊纷呈斑斓的豆豆,遮掩了美丽的容颜； 偶尔点缀的三两颗豆豆，令原本无暇的容颜大煞风景。每逢豆豆光临的时候，心里莫大的烦恼却无处泄愤，也爱莫能助，只能忍耐着其折磨期结束。鉴于豆豆总是悄然滋生的，一般因内分泌或皮肤过敏等原因引起；花姿韵天使建议MM们莫使用一些烈性的或化妆品等急于求成，其化学成分会对人体有副作用；可饮用美丽去痘花草茶，其天然成分，不会象化学成分对人体有副作用，其所含的促进代谢成分可有效去痘，令女性朋友们美丽愈发自信。

花姿韵花草茶——丽人系列之一美丽去痘花草茶爱美是女性的代名词。不经意的饮食及天气的变换都将引起体内代谢的不平衡，导致脸部和身体其他部位毒素的堆积，形成大小迥异的痘。此款复方茶专为被痘骚扰的女性而制，令女性的容颜洁净美丽。秘籍：洋甘菊、薰衣草、玫瑰花等适宜群体特点：粉刺、内分泌不调引起的青春痘、色斑注意事项：孕妇不宜美丽去痘花草茶，豆豆克星。随手泡一杯，看花草在水中恣意妖娆，轻吮花草飘散的芳香，轻啜一口，整个身心沐浴在花草的神奇魔法中——豆豆一颗颗消失殆尽。在花草赋予的浪漫中，让美丽健康一天天加倍，何乐而不为？！！！

美白花草茶DIY

●薄荷玫瑰茶材料──薄荷叶、玫瑰花苞制作方法──1以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。2再加入2至3片新鲜薄荷叶。3泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。美白功效──玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。

●玫瑰绿茶材料──玫瑰、绿茶制作方法──1将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2加入热开水冲泡。美白功效──玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。

●紫色甘菊茶材料──薰衣草、洋甘菊制作方法──1将两种材料各3茶匙放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效──洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。

●山楂橘皮茶材料──山楂、橘皮、玫瑰制作方法──1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效──山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

●迷迭菩提茶材料──菩提、迷迭香制作方法──1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效──迷迭香叶能增强活力并纯净体质。