清热解暑．又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味：粳米性平味甘，健脾益气。三者配合．可清暑湿。三鲜茶：鲜藿香15克、鲜佩兰15克、鲜薄荷20克。将三味原料切碎，放入茶壶中．用沸水；中泡代茶饮。藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉疏散，清解暑热，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化湿功效．对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。