材料：乌龙茶5克、茯苓3克、普洱茶2克，莱菔子2克

做法：将以上材料加入300毫升开水中冲泡3分钟即可。

功效：经常饮用，可消除体内多余脂肪，达到瘦身之效。

中医的话：益气健脾，除湿化痰，利水渗湿

西医的话：茶中含多种矿物质，碱性高，具有较强的溶解脂肪功效，可促进新陈代谢。

食用材料介绍：

茯苓功效：味甘，淡，性平。渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。

食用方法：加入其它中药直接冲泡