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喝菊花茶呵护眼睛
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？民众体检中心健康顾问如是说：常用电脑可以用菊花茶呵护眼睛。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
毋庸质疑，现代白领已成为当之无愧的“高压人群”。据北京零点调查公司发布的《2003年白领工作压力研究报告》显示：北京白领一族中41.1%的人正面临着较大工作压力；61.4%的人正承受着不同程度的心理疲劳，其健康状况令人担忧。他们中大多数人面临着由工作压力与心理疲劳而带来的“发展”危机。
在大的压力之下，更应注意自己的健康状况，只有做到有病及时发现,及时治疗，才能取得更进一步的成绩。预防疾病除了我们常说的劳逸结合、减少不良嗜好等以外，健康体检也是格外重要的。 健康体检有利于疾病的早期发现，是自我保健的重要方式之一。从健康的角度来讲，成年人每年或至少两年应做一次健康体检，特别是对于白领一族，健康体检更是不能忽视。民众体检中心健康管理专家路博超教授建议：常规的健康检查应该包括：身高、体重等一般检查以及各科体格检查；血、尿、便常规以及血液生化检查；胸透、X光片、B超。青年^***检的重点应是肥胖症、视力低下、肝炎、肠寄生虫、贫血等；已婚女性，除一般的体检项目外，还应接受妇科检查，如宫颈涂片检查、乳腺检查等。
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