【消脂绿茶】瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。 做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗朽迈。但寻常大便软的人，吃了轻易泻肚子，服用时一定要留意。 【荷叶清茶】瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。 做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。 功效：对口干舌燥、轻易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结子、肥胖症的疗效均佳。 【客家擂茶】茶方：绿茶粉、薏米粉。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏米粉、黄豆均可，加上奶油搅拌平均，用热开水冲泡即可饮用。功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。 【窈窕绿茶】瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。 做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，逐日一帖。 功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 绿茶中芬芳族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管轮回，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！因此才有了减肥茶这一名词。