当今市面上出现了各式各样的减肥茶，电视上网络上报纸上各种减肥茶的广告更是铺天盖地。特别是近几年来，最常听到的有碧生源、左旋肉碱、绿瘦等牌子的减肥茶广告更是层出不穷。那我们真正地了解一下减肥茶吧。

喝减肥茶要看清副作用

笔者在百度百科上看到减肥茶的百科这样写的：减肥茶就是蛋白桑茶等，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和，用来消减肥胖的茶剂。而其处方也各有不相同，但都加有适当的中草药，可以减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。

"减肥茶"原理就是通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。茶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。