一年四季喝什么茶好?

　　中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季需要随季节的变化而选择不同品种的茶叶，那一年四季喝什么茶好呢?

　　花茶提阳气

　　经过一冬的寒藏，人体内的寒邪之毒积累甚多，所以在春暖花开的季节，饮香馥浓郁的茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。一年至季在于春。如何调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。

　　绿茶消暑

　　夏天时节，气候炎热，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用，可以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。

　　乌龙茶消燥

　　秋季时天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡，很容易秋燥，而乌龙茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液，是消除秋燥的好饮品!

　　红茶养胃

　　红茶是全发酵茶，口感较之绿茶要重，比较适宜冬季饮用。红茶是发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶有养胃的功效。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　一年四季喝什么茶好?本文就是针对这问题的介绍，中医把食物的性状分为寒、热、温、凉四种，又称四气，茶也是品种不同食性不同，凉性或寒性正好相反，适用于热性体质，温性体质，中性的茶，茶性介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性的人都可选用，总之，选择适合自己体质，喝了以后身体没有什么不适反应才是最要紧的。

茶根据加工工艺分为六大基本茶类：绿茶、黑茶、红茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶），作为保健养生饮品，四季皆可饮用，如安化黑茶是没有季节的茶品：春饮温热黑茶润肠通便；夏天凉饮黑茶祛湿解暑；秋饮黑茶补水解燥；冬饮温黑茶暖胃藏气。

安化黑茶为边疆牧民生命之饮.西北边疆牧民长期以牛肉、羊肉、奶酪等高热高脂为主食,以安化黑茶为主要饮品.《滴露漫录》记载:经其腥肉之食,非茶不清,青稞之热,非茶不解.边疆牧民"宁可三日无粮,不可一日无茶;一日无茶则停滞,三日无茶则病"。除了刮油消食,安化黑茶还含多种人类必需的有机酸、维生素、多酚类等生物活性物质,是边疆少数民族营养物质的重要来源.

1、春饮温热黑茶润肠通便
2、夏天凉饮黑茶解暑
3、秋饮黑茶补水解燥
4、冬饮温黑茶暖胃行气