绿茶：适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。

乌龙茶 适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。

荷叶茶：适合人群：饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

指导意见：

决明子 适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。

选择适合自己的茶，希望对你有帮助。

要想健康的减肥，主要还是从饮食及运动这两方面进行，饮茶上普洱茶有一定的减肥效果。

   黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。