在空调房里睡了一夜，第二天泛起头昏、头重、呕吐、发热，注射输液折腾一个礼拜左右才痊愈，这样的感冒遭遇在夏日里再普遍不外。但重庆市中病院的主任中医师胡晓梅告诉记者，实在，对付这种胃肠型感冒，只需几片藿香就足够了。

　　（摘自《健康人报》）

　　胡晓梅表示，夏日里的感冒与冬天不同，多数是因为湿邪在作怪，都是伴有头重、头昏、恶心、呕吐、腹胀、腹痛的胃肠型感冒。这时就要用芬芳类的中药将湿邪发散出来，一个最简朴的办法就是喝上一杯藿香茶。

　　我们对于藿香的了解，基本上始于藿香正气液，因那难喝的味儿，所以并无好感。但胡晓梅表示，藿香味辛，微温，新鲜的藿香药如其名一样清香、回甜。《本草述》上说，藿香归脾、胃、肺经，可“散寒湿、暑湿、郁热、湿热。治外感寒邪、内伤饮食或饮食伤冷湿等症”，具有芬芳化浊、解暑去湿、和胃止呕的功效，几乎是专为应对胃肠型感冒而来。

　　胡晓梅称，这一时节恰是藿香采收的季节，若是在做菜、煮粥或是泡茶的时候，放入几片藿香，无论是感冒，仍是浑身乏力、食欲不振、恶心呕吐都会随之解决。

　　专家荐方：

　　藿香茶 ．

　　功效：芬芳化浊、止呕、开胃

　　做法：选用新鲜藿香15克，温热开水冲泡，水不宜太烫，逐日代茶饮。

　　藿香砂仁白蔻汤（粥）

　　功效：健脾除湿、芬芳化浊

　　做法：藿香、砂仁、白蔻各12克，入水煮沸15分钟，然后将此水做汤，放入肉片、青菜等日常汤料即可。或者，用此水熬粥亦可。

　　藿香西瓜翠衣饮

　　功效：解热清暑、除湿

　　做法：西瓜皮100克切条、新鲜藿香20克，熬水，逐日当茶饮。