秋季减肥两大妙招
日期:2012-12-26 浏览:328次 
秋季减肥两大妙招

秋天,随着天气渐渐转凉,脂肪细胞开始逐渐积聚,用以防止热量的扩散,以便到冬天时起到保温的作用,这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。如果在秋季对脂肪不加以控制,则会发生人体肥胖现象,因此,秋季是减肥的大好时节。

秋季减肥两大妙招

人们在认识到肥胖症危害的同时,为了达到减肥目的,创造了数十种的减肥法,而据有关资料的统计来看,以按摩减肥效果较为理想。因为通过按摩可使肌肉活动增强,血液循环加快,从而增加对脂肪的消耗,尤其是对腹部的按摩,还能促进肠的蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养物质的吸收,以此达到减肥目的。

-秋天减肥

秋天天气干燥,"燥气当令",常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青。青性适中,青介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

如果你受得了姜的味道的话,可以喝姜水。

生姜红茶的制作方法:从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

Tags: 雅茗居 茶文化 茶叶 茶叶知识 茶网大全 茶叶问答 网络
文章编辑】【关闭】【收藏】 【返回顶部】 
上一篇减肥瘦身快、中、慢三档 下一篇秋季最新绿茶减肥三配方

推荐阅读

图文欣赏

延伸阅读

女性秋季补血佳品 红糖枸杞老姜茶
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗...
秋季六款自制速治感冒茶饮
秋季气温突降,很多孩子因为饮食或者穿衣不当,容易感冒。记者今天在省城的很多医院了解到,目前小儿感...
秋季四大养生红茶
世上最早发现并利用茶的人据说是神农氏。相传在公元前2737年时,他意外地喝到加了野生茶树的叶子所煮沸...
喝铁观音可以减肥吗
肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能...
秋季果茶美颜养生 简便又时尚
泡上一壶清甜微香的水果茶,冬天的阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种...

相关主题

推荐文章

知识问答

雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |