玫瑰花怎么泡水喝

　　玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。那么玫瑰花怎么泡水喝呢?具体是如何泡的呢?

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　真对玫瑰花怎么泡水喝这问题小编上网查了些资料，了解到玫瑰花泡水时还可以加些配方让花茶口感更好。

　　1、白玫瑰茶

　　材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.

　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.长期服用,效果显著.

　　2、红枣玫瑰茶

　　材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

　　作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

　　饮用：每日两杯

　　注：只用了1个月，肤色就*透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

　　3、金银玫瑰茶

　　材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,

　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.长期服用,效果显著.

　　4、桂圆玫瑰茶

　　材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.

　　做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著.

　　5、木瓜玫瑰茶

　　材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.

　　做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,

　　再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.

　　功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺, 对胸部发育不良者有良效.长期服用,效果显著!

　　经过本文对玫瑰花怎么泡水喝，大家心里都有答案了吧，是不是很简单那就行动起来吧，品饮一杯自制的玫瑰花茶别有一翻风味。

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